GFK

Kennst du das Gefühl, “Ja” zu sagen, obwohl du eigentlich “Nein” meinst? Gerade zur Weihnachtszeit fällt es vielen schwer, Grenzen zu setzen, ohne sich schlecht zu fühlen oder die Beziehung zu belasten. Aber es gibt eine Möglichkeit, wie du entspannt und authentisch Nein sagen kannst – ohne Streit, Schuldgefühle oder Stress. In meinem neuen Video…

Du kriegst einen Vorwurf an den Kopf geschmissen. Wie reagierst du? Frierst du ein und sagst nichts mehr, bist du direkt am dich verteidigen oder zerfrisst dich das schlechte Gewissen? Um souverän auf Augenhöhe zu bleiben, ohne das “Schuld-Unschuld-Machtspiel” mitzuspielen, hilft eine bewusste Auszeit. Wenn du wieder in Balance bist, kannst du dein Gegenüber empathisch…